Dicas de Saúde
Comida também influencia a enxaqueca
Certos alimentos contribuem para o desencadeamento da doença em algumas pessoas, mas não são uma regra. Confira o que os especialistas têm certeza sobre a influência da alimentação sobre a enxaqueca.
Comece a se exercitar agora!
Não espere a chegada do verão para retomar a prática de exercícios físicos que você pode fazer já no inverno.
Cabelos bonitos no inverno
O frio, o vento e a água quente exigem cuidados especiais com os cabelos durante a estação mais fria do ano.
Couve e espinafre fazem bem para a visão, diz pesquisa
Hortaliças e frutas de cor podem evitar doenças dos olhos relacionadas com a idade, de acordo com um novo estudo publicado na revista no Journal of Food Science. Segundo o estudo, realizado por uma equipe da universidade da Geórgia, Estados Unidos, estes alimentos contêm os carotenóides, como luteína e zeaxantina, que desempenham um papel importante na visão, além de terem um impacto positivo sobre a retina de cerca de 20 carotenóides encontrados no sangue humano, apenas a luteína e zeaxantina são encontradas no sistema visual, o que sugere que estes pigmentos possam desempenhar um papel especial na visão humana.
Acrescente semente de linhaça nas refeições
Nutritivo e saudável, o alimento pode ser utilizado em pães, bolos, saladas e onde mais a criatividade do cozinheiro permitir.
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