Dicas de Saúde
Escolha o grão ideal
AlimentaçãoGrãos como linhaça, quinoa e amaranto devem fazer parte da dieta de quem quer ter uma alimentação saudável, perder peso e reduzir medidas.
Aprenda cuidar da higiene íntima e evite odores indesejados
Prevenção e CuidadosProdutos de higiene íntima até disfarçam odores da região genital e evitam infecções, mas não precisam ser usados todos os dias. Saiba por quê.
Consumo de ômega 3 pode ajudar a prevenir o mal de Alzheimer
AlimentaçãoEstudo descobriu que o consumo de ácidos graxos ômega 3, abundantes em peixes e nozes, está associado a níveis baixos de proteína beta-amiloide no sangue, um possível indício de aumento do risco de Alzheimer.
Conheça dez sinais de alerta para a baixa imunidade
Prevenção e CuidadosA médica imunologista Elisabete Blanc, do Hospital Universitário Clementino Fraga Filho, da UFRJ, conta que a baixa imunidade pode ser de causa primária, ou seja, quando a pessoa já nasce predisposta pela genética.
Hábitos que interferem no sono
Prevenção e CuidadosDe acordo com o neurologista André Gustavo Lima, "o sono é a principal forma de o nosso organismo se recuperar do cansaço e do estresse ao qual somos submetidos diariamente".
